【グルテンフリー】米粉で作るパリパリ・バターシュガークレープ生地の作り方|お店みたいな専門店の味!

クレープ生地

こんにちは!

「おうちクレープ屋さん」運営者のぺこ子です。

クレープが大好きな夫と娘達のために作り始めたのがきっかけで、「おうちで本格的なクレープを作る研究」をしています。

このブログでは、おうちでお店みたいなクレープを作りたい方へクレープ生地・季節のトッピング・材料・道具・クレープ屋巡り・再現レシピなど、“おうちクレープのすべて”を発信しています。

レシピ概要

「パリパリ食感のクレープ」がSNSで大人気

特に”バターシュガー”は、生地の香ばしさを一番楽しめる定番レシピ。

今回は、米粉で作るグルテンフリー×体に優しい「パリパリ生地」をご紹介します。

材料

▽生地|(フライパン26㎝:2~3枚)

  • 米粉(ミズホノチカラ):40g
  • 黒糖 or グラニュー糖:20g
  • 塩:ひとつまみ
  • 豆乳:80ml
  • 卵:1個
  • 米油:10g

▽トッピング

  • バター:お好み
  • 砂糖類:お好み

※米粉は種類によって吸収率が異なります。他の米粉を使用する場合は、豆乳の量を少しずつ調整してください。

▽必要な道具

  • フライパン:26㎝
  • お玉
  • ボウル
  • 泡だて器
  • キッチンペーパー

作り方

【①生地作り】

  1. ボウルに米粉・黒糖・塩を入れて混ぜる。
  2. 豆乳を入れてよく混ぜる。
  3. 全卵米油の順に加えてなめらかにする。
  4. 裏ごしするとダマが消えて仕上がりが綺麗

【②焼き方】

  1. フライパンを中火で1分温める
  2. 火を止めて1分待つ
  3. 生地を薄く広げ、弱めの中火で約3分焼く
  4. 端が茶色くなってきたら裏返して2~3分
  5. 砂糖とバターをのせ、三角に折って完成!
  • 液体は、豆乳を使うと成功率アップ
  • 卵、液体を入れすぎると柔らかく仕上がるので注意
  • 吸収率の高い米粉(米粉の粉)を使う場合は、米粉を20g程度減らして調整
  • 焼けた生地は、重ねず網の上冷ます

焼き方のコツ

  • 中火で温め→火を止めて1分待ち生地を投入
  • 焼くときは弱火寄りの中火で3分+裏返して2分、蒸気を飛ばすように焼いてください
  • 柔らかすぎる場合は、弱火で両面をしっかり焼いてください

よくある質問

▽FAQ

Q:牛乳でも作れる?
A:できますが、仕上がりは柔らかめになります

Q:きび砂糖でも作れる?
A:できますが、仕上がりが柔らかめになります

Q:冷蔵・冷凍保存は可能ですが?
A:ラップ密封・ジッパーで冷蔵1日、冷凍1週間が目安

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おうちでも、お店みたいなパリパリ食感のクレープが作れます!

お店のようなパリパリクレープは、「生地の材料・焼き方・冷まし方」で決まります。

グルテンフリーなのに、しっかり香ばしく、おうちで簡単に「パリッと幸せな1枚」を作ってみてくださいね。

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